黑豆的营养价值很高，但是也要注意食量

2020-04-03 17:26:42

      在我们的日常生活中，黑豆是一种营养非常多样的植物之一它不仅含有钙钾钠等多种微量元素，而且，具有，清热去火，补肾，壮阴的功效，欧博提醒大家经常食用可以对我们的身体有很大的帮助，但是也要注意，实用的多少，如果吃的太多那么就会起到相反的效果。      第一种，便秘      从医学上讲我们身体的纤维素是促进肠道蠕动和保证正常消化的重要保证，而且可以更好地帮助我们肠胃的消化，但是当纤维素遇到水的时候，那么就会快速的膨胀，如果一次性食用过多，那么，会在胃里形成堆积的，效果，导致，肠道的吸收变慢，久而久之就会出现，便秘的情况，所以，黑豆吃多了，就会，有便秘的情况发生。      第二种，加重心脏的负担      因为黑豆中含有非常，高的钾离子，所以会对我们身体正常的代谢产生一定的影响特别是肾脏和心脏如果有问题的人群，长期食用，黑米，那么，就会导致加重的，情况发生，而且，还会引发其他病症，所以，这点，还是非常，ｂ，要关注的。      第三种发胖      虽然黑米是一种非常常见的五谷杂粮，而且很多肥胖的人都会选择采取食疗的，办法，而，黑米，就被认为了，其中最好的，选择，其实这种观点，是非常错误的，经过有关的实践表明，一百克的黑豆，热量，高达，四百多卡路里，所以长时间的使用，黑米，那么就会造成脂肪的堆积，如果未经消耗的热量，那么就会在体内堆积起来，这也就是我们所说的，肥胖，所以，对于这点欧博用户一定要重视，特别是体型偏胖的人来说，黑米的摄入量，更要注意。      第三种，消化不良      如果经常性的食用五谷杂粮的人就会感觉到经常有饱腹感，这主要是因为，它含有大量的粗纤维和蛋白质，这些物质在进入肠胃之后会消化进度明显变慢，而且会拖慢我们整个身体的代谢速度所以黑米的功效，也可以，抛开两面来看，其中，一方面是它的好处，也就是积极的作用，但是也要正视，它，给我们，所带来的，负面影响。      综上所述，不仅是黑米，任何一种粗粮都是含有丰富多样的成分，如果身体某个方面出现了问题，那么就应该做好一些功课，否则起不到想要的效果，而且还可能会耽搁最佳的治疗时间，所以这一点一定要重视。

高粱种植的相关知识，以及应用的主要范围

2020-03-27 16:52:35

      高粱一直服务于中国人，关于它的种植已经有4500年到5500年的历史，目前学术界对来源仍然有分歧，有人说它是华夏原产，也有人考证由喜马拉雅山南间接传入，不过放眼全世界，这种农作物在很多国家都有栽种，尤其是非洲，目前全球拥有100多个变种，关于高粱的知识如下。      第一，营养价值      该农作物可以提供给人体赖氨酸，醇溶性蛋白质以及维生素，矿物质等，吃高粱可以减轻很多皮肤疾病，虽然口感不比其他的五谷，但是营养价值却一点都不低。      第二，主要应用范围      将农作物直接用来烹饪是很多欧博客户喜爱的食用方法，但是对于大多数人来说，这种吃法口感较硬，难以消化，所以更多的人喜欢将其磨制变成粉末，然后再做成其他糕点，类例如北方人爱吃的煎饼及面条，或者用来作为糕点的原材料，与此同时，这种农作物还可以用来酿酒，人们熟知的北方高度酒大多都是用它来酿造。      第三，生长地域      该农作物一般需要在较热的季节才能够生育，温度在20摄氏度到30摄氏度之间，所以充足的光照是高产的基本条件，由于该作物需要大量的水分，所以对土质水分要求较高。      第四，播种前要求      在种植前要经过数道工序，老农会进行筛选，同时将种子进行晾晒，只挑选饱满的种子才能够进行栽种，而晾晒期往往在三天左右，播种前还要用适当的农药制剂和种子进行搅拌，这样便可以避免出现在青苗期常常困扰的病虫害。      第五，其他播种要求      根据地域的不同，播种时间就会不一样，如果想春季播种，则必须要避开旱情较严重的年景，可在平常时候一般是在5月初到中旬进行播种，它的密度在每公顷播种15千克左右，而播种的深度则不宜太深，往往平均4.5公分就可以，如果是在北方松软的沙土地，则需要将深度加深以牢固根系，在调查含水量时要求在20%左右，除此之外，要进行科学化的田间管理，施肥浇水都必须按照相应规定，在青苗期应该使用较厚的肥料。      高粱虽然并不属于主食，但这种杂粮在古代却一直是某些地区必要的主要种植作物，只要播种得当就能获得丰产，目前来看欧博厂家在制作酒精或者其他淀粉原料的时候仍然需要大量的用到，同时栽种成本低，需要的维护程度也较低，就注定了仍然会有很大的市场空间。

黄豆种植和收获的几个重要阶段，它有怎样的营养成分

2020-03-20 16:55:22

      黄豆是生活中常见的杂粮，它价格便宜成本低，大量的被用来作为副食品原材料，所以种植技术一直被欧博企业所重视，这种优质的蛋白质来源还被广泛使用在部分保健品，养生产品的原材料添加中，也给未来前景带来了一片光明，可如何进行栽种才能够获得较大的产量？掌握这几点普通农户也能够轻松驾驭。      第一，种植前准备      农作物的生长离不开土壤，光照，防病虫害，施肥，欧博企业在黄豆种植前应该充分的调查土壤是否有硬化板结等现象，进行松土作业结束后还要浇水，如果调查发现土壤的肥度不足以完成种植条件，就应该增加一些肥料，在选种子的时候一定要经过筛选，只有饱满健康的才能够获得丰产，种子要挑好天气，经过晾晒避免有虫眼的种子播种下地。      第二，栽种过程      在翻土作业中将要栽种的地点挖出小坑，每个坑里放几颗种子，这样就提高了发芽几率，一般一个小坑中使用3~4颗种子是合理的，如果需要大面积栽种则需要使用机器大范围作业，先把种坑挖好，这样效率就高了。      第三，管理工作      在作物的栽种区应该防止积水，所以田边的排水要做好，如果雨后浇水时要控制量，最好种植区能有一定坡度，就能带来较好的排水性，同时日常撒一些草木灰或者磷肥，保证其根系有较好的肥度。      第四，如何收获      秋天时秸秆会随着天气慢慢变黄，当全部变黄后说明已经成熟，收集起来使用机器将豆子全部剥离出来，就变成了常见的黄豆，这时可以打包直接送上市场进行销售。      第五，营养价值      它含有大量的维生素a，服用能够起到明目的作用，同时还有维生素b族以及蛋白质和各种稀有元素，平常食用有较好的抗癌能力，所以种植黄豆是很有市场前途的，近些年价格正在悄悄上涨，也带动了人们的种植热情，相关的栽种培训和机械设备，针对性的农药也获得了较大的销量。      以上就是欧博企业黄豆大规模种植过程中经历的几个阶段，以及其市场前景，在北方的贫瘠土地上，该种作物有很高的经济价值，由于作物有较高的光照需求，不需要耗费太多水资源就能够得到高产，同时它既可以用来榨油，又可以用来作为副食品的主要原料，所以今后仍然有许多的较大的市场空间可挖，近些年来我国大量的进口美国产品，国内仍然有较大的缺口。

小麦的种植历史，以及在我国的发展现状

2020-03-13 14:24:59

      北方是小麦的主产区，种植历史可以追溯到7000年前，到了青铜文明时代已经变成东亚这块土地的主粮来源，现代考古已经发现，从高加索山脉到中东基本上都有种植的遗迹，进入中原可能时间更早，甚至能够追溯到上万年前，这种农作物适应了东亚和东南亚气候，滋养了这块土地上的人，关于小麦的基本知识可以罗列如下。      第一，世界的遗迹      中东到中亚一带可以发现许多种植的留存，能够追溯到8000年前，15世纪时传入了美洲，而18世纪大洋洲也开始尝试种植，东亚的时间更早，尤其是在黄河流域，著名的文化遗址当中通过碳14的测定就发现了历史较久远的古物留存。      第二，我国生产的近况      由于北方是它的主产区，可即便如此，以目前的土地也仍然无法生产足够的作物，所以仍然有较大的进口额，近些年欧博企业正在持续的改进生产环境，力图将该种作物完全国产化，保证自给自足，并且提出了全新的种植战略。      第三，种植环境      欧博企业对于该种农作物的种植有很挑剔的土壤环境，要求土层较深厚，同时土壤结构能包含多种营养成分，对温度，水分，沙土量都有着较高的要求，否则就很难达到较高产的亩产目标，作物又分成不同季节种植类型，冬季种植时要求温度在18摄氏度左右，而春季时则为12摄氏度左右，气温的变化给播种带来了要求，而且对于每天的光照时间也有具体限定，要求每天受到日照的条件达到8小时或12小时左右。      第四，种植区域      种植区域分布较为广泛，华北，华中，华东，东北，西北，西南都有大量的土地空间可以栽种，可耕种面积大，提供给的人群数量多，也是几千年来作物一直服务于中国人的原因。      第五，小麦的主要价值      它不仅可以作为主粮食用，还可以作为药用，富含脂肪，淀粉和矿物质，以及多种微量元素，从前中国人患病中医就常常推荐使用该作物，被认为对盗汗，脚气都有较好的治疗效果，如果出现心神不宁，烦躁不安，则可以服用这种农作物来减缓病情，它大量含有的卵磷脂，又能够让肌肤细滑，如今在早餐当中，人们常常看到这种谷物，西式面点也以它作为主要的原料。      从小麦悠久的种植历史可以见得，虽然在中国的主粮结构当中只占40%的份额，可放眼全世界，所带来的重要性却远远要比水稻大得多。

玉米服务于人类的历史，以及它的应用空间

2020-03-05 16:18:14

      玉米是美洲农耕民族作为主食的农作物，被驯服的时间并不长，相对于其他农作物，可以考证的种植历史至今只有3500年，有人推测，在上一个冰河期，亚洲和美洲间出现了一座陆桥，而南美印第安人祖先进入到新大陆后从事采集和狩猎已经无法支撑人口，便开始驯服这种野生的作物，从此便开启了人工栽种的历史，直到今天，很多南美洲国家日常的主食仍然以它为基础。      第一，玉米的作用      作为主要粮食，它可以磨成粉，制作各种糕点，煮粥或者掺杂在其他主粮中增加口感和营养，同时制糖工业也需要这种作物提供的淀粉，例如常吃的软糖，口香糖，需要用它作为主要原料，在医药行业，发酵工业，食品行业，以及欧博工业当中都缺乏不了淀粉糖，这种作物还能够用来酿酒，中国从前喜欢用大米，高粱作为主要的原材料保障，但是使用它酿造啤酒不仅拥有着稳定的储藏期，且气味飘香，纯度和色度都令人满意，如今新能源领域也开发出了新应用，用来作为乙醇可以减少污染。      第二，应用和加工      欧博企业使用这种作物制作的淀粉能够应用在多种领域，而且转化办法节能又卫生，带来了极大的可操作性，制作的蛋白粉也可以广泛的应用在医药领域，作为糖衣片能够帮助药品抗氧化，防潮以及防静电，还可以用来炼制食用油，玉米油的营养价值非常高，它的香味完全可以和其他油品相媲美，含有大量的矿物质以及丰富的多种维生素族群。      第三，作物的周边价值      在收割后，它的根须可以应用在中医用途，治病或者养生，南方有许多人喜欢使用须来泡水，据说可以抗痛风，而将作物脱皮之后，皮又可以制作降血压的食疗产品，由于富含膳食纤维，经过处理之后摆脱了粗糙的口感，提升了身体的吸收率，对降三高有极大的好处，在丰收之后，秸秆也可以充分的利用，通过一系列的发酵处理能够变成肥料，再次服务于农业生产，当然还可以用它作为家禽和家畜的饲料。      在我国，玉米的种植也有悠久的历史，著名的古代医术就介绍了许多的好处，当然它不是本土农作物，而是从其他地方引进的，不过相对来说比大米需要的生长环境和条件宽裕了很多，能够带来较高的亩产量，是我国主粮当中不可替代的一个品种。

华夏大米的种植历史，以及现状详解

2020-02-27 15:38:24

      大米是我国南方主要的植物来源，它的历史已经超过了将近1万年，之所以被称为农耕民族，也和对这种植物的驯服不无关系，在东亚种植水稻的时间和地点可以说非常久远，长江附近就有最早的农耕证据，在已经发掘的史前部落遗址中，就有7000多年的农业装置，专门将这种作物的谷壳脱出，漫长的王朝历史中，华夏的先人都在围绕着该种农作物与自然环境竞争，产量的大小和历朝历代的人口也有巨大的联系，关于这种作物对我国的重要性有必要知道。      第一，大米在我国的现状      欧博企业据统计，在华夏这块土地上，65%的人口需要以这种作物作为主要粮食，而年产量已经达到1200万吨，在过去的十几年时间里，欧博企业依托新的种植技术，收割技术以及农业新科技，每一年新增产量都比上一年同期增长10%以上，除此之外我国的现有土地仍然不足以向人口提供充足的粮食，每年仍要进口7000万吨左右，世界上有许多农业国家种植的该种作物基本都出口到中国。      第二，我国未来对该作物的需求      总的需求量不会有变化，这两年人口出生率在降低，可是这种作物的缺口却在不断增大，主要是由于上级部署了国家未来的城镇化，所以将会有越来越多的农民走入到城市中，届时估计有2亿以上的人口会完成迁徙，而这部分人不再种地粮食，将大量依靠欧博企业进口完成供给，也就是说未来这个行业仍然需要渠道配套的商家设施和投资。      第三，粮食的营养基础      这种作物主要含有淀粉和蛋白质以及少量的脂肪，热量并不高，但是却很全面，它的碳水化合物就占了将近80%，这一点比其他的农作物都要高得多，除此外还富含球蛋白，米胶蛋白和氨基酸，用其作为主食可以搭配许多不同的副食，可肉可素，而且吃完后有饱腹感。      第四，作物的储存环境      要论储藏这种主食有着得天独厚的条件，对比其他的食材更加容易，欧博建议只需要注意温度湿度压力阳光等等因素，保存时间就会很长，品质也不会下降，只是储存过程中要避免有害物质的侵入，以及防虫防霉变，根据记载，唐朝立国数十年后，仍然向民间提供隋朝时存储下来的米粮。      大米服务于华夏的先人已经多达1万多年时间，可以预见的未来，主粮仍然会一直陪伴着这支东亚人口，相信今后新的种植技术会提高单亩的产量，让我国彻底的摆脱进口。

花生怎么种植，有几点要注意一下

2020-01-19 15:17:11

      随着大家养生观念的提高，很多人都爱吃五谷杂粮，尤其花生更是大受欢迎。过去都爱吃这种农作物，是那种剥开果皮的。这些都是经过加工，酥脆好吃，譬如花生糕，花生酥等。很多市民对于从市场购买的花生，有些不大放心，担心有化学农药。如果大家不放心的话，可以在自己家中弄一个qq农场，了解花生载种技术就可以。      第一，栽培技术      花生种植对于地质土壤的要求不是很高，选择地势较为平坦且排水能力强的沙壤土地。这种最好不要连续载种，第一年种过的土壤不适合继续栽种，最好连续隔几年载种，也保持好充足养分。除此之外，它对空气质量也有要求，只有满足这些条件，才能种出高产花生  。      通常花生都是在春季播种，时间卡在4月底至5月上旬，温度最好选择12℃左右。如果选择地膜覆盖种植，时间最好提前一下。也要控制好播种密度，不能太过密集，否则会影响减产。      第二，田间管理      平时种植时，等到花生发芽以后，要把杂草清除掉。然后把土扒开，把子叶完全露出来地面。种植阶段过程，及时进行除草，配土。毕竟这个阶段花生幼苗比较脆弱，一定要精心培养。如果选择覆膜种植时，也要及时坚持是否泄漏，及时盖好，平时一定要及时注意施肥，浇水。另外还有抗重茬方法，讲究冬前深耕，毕竟冬季气候寒冷，最好不要这个季节种植。如果非要种植花生，一定要在上冻之前种植，深度要挖的足够  。还有增施腐熟有机肥，要提前施肥，每亩撒入充沛的量，主要是动物粪便。除此之外，还有微量元素肥料，种类有很多。      第三，整地施肥      在秋季收获以后，也要对土地进行平整，用工具把土地进行疏松一下。这个有一定规格，大家要按照这个标准而来。另外还有施肥，保证土地拥有充沛营养，下次种植收获更加丰厚。大家最好换一下别的农作物，或者空下来，好让土地能够有休息时间。      除此之外，还有种植期间进行培土，这个过程就是改善相关土壤，促进花生根部发育。还能够缩短入土的距离，形成适合自己土层。平时还要及时去除杂草，保证花生正常发育。虽然花生属于耐旱植物，不过并不时强调不浇水。如果遇到干旱天气，要及时对花生进行灌溉，以免影响它的种植。

吃粗粮还能减肥吗？健康减肥不再节食

2020-01-09 11:12:52

      尽管谷物的解释不同，但谷物通常是指几种主要的粮食作物。其实包括的内容还是非常多的，习惯上称大米和面粉以外的谷物为杂粮，谷物杂粮通常也指粮食作物，因此谷物也是一个统称。当今市场上有许多受欢迎的组合，如果能够合理充分利用不仅吃的健康，还能够减肥哦！      如何吃粗粮？      如果在减肥期间可以多吃一些，那么帮助将会非常大，富含可溶性纤维的食物将有助于降低血液中的胆固醇。全谷物有其自身的优势，但单独食用它们实际上是有效的。早晚喝稀饭，特别是在冬天，以免引起口干的麻烦。吃粗粮通常会调节身体的碱性环境，对您的健康有益。不仅如此，它还具有美容效果。也有由大豆制成的大豆产品，例如豆腐、豆浆，具有增强脾气的作用，脾胃虚弱的人应经常食用，早餐面包必须选择全麦。许多人选择面包作为早餐。减肥与否，选择全麦的面包都是健康的不二之选，因为麦麸含有大量的B族维生素和纤维素。      如何制作全谷物减肥食品      对于粗粮，可以选择燕麦、紫色地瓜、芋头、山药等。吃适量的全谷物可以调节肠胃。全谷物包括全麦和未去皮的玉米面。您可以用蔬菜等做饺子。玉米中的粗纤维含量很高，也是粗粮减肥的王者。如果您吃得更多，就不用担心会发胖！玉米可以促进肠壁蠕动并促进人体排泄。这对减肥非常有益。      杂粮粥也是吃全谷物的好方法！杂粮粥真的很好吃。如果您不喜欢糖，则可以添加不含糖的牛奶，谷物营养丰富。它不仅营养丰富，而且脂肪含量低。您不仅可以让你自己吃饱，满足味蕾，还可以美丽，一箭双雕！为了获得更好的口味，请记住添加一些牛奶或椰奶。      粗粮减肥小技巧      当然，什么食物不加控制地多吃都是不行的!世界上没有最低的卡路里食物。饮食控制只是减肥的一部分，可以帮助您减轻体重。您可以适当地进行一些减肥运动，包括瑜伽，它具有塑形效果。希望在保持健康的基础上适当减肥。如果吃得太多，很可能会导致卡路里过多。您还应该注意食物的量，不要多喝水多吃东西，必须定期运动，不要偷懒，只要您可以增加体育锻炼的强度，您就不会使自己的身体发胖，是的，您不必须再挨饿和减肥，也可以健康饮食！

追溯五谷杂粮!健康养生知识揭秘

2020-01-08 10:59:13

      杂粮是人类的主食，作为膳食金字塔基础部分，五谷杂粮是食品的最佳地基，它也是能量的最便宜的渠道。不仅可以给你一整天的活力，并在营养丰富固有的它们，有改善防病的效果，可以保持健康的皮肤和粘膜，能软化个体中血液内的脂肪的含量，减少脑部和心脏等一些疾病的发生概率，能有效减缓碳水的化合物吸收，降低血糖吃上升的速度，五谷杂粮做成粥，不适合长期治疗糖尿病吃。由于一些杂粮粥属于碳水化合物，一日三餐吃的多，这将不可避免地导致血糖水平不降反升。更多杂粮资讯打开本站文章阅读<炒制杂粮吃法有特色>      杂粮五谷解毒与保健      粮食是我们经常吃的米面以外的谷物。谷物不仅具有保健功能，而且让我们会有吃饱了的感觉。它是除主食外的最佳选择，也是抵御疾病和确保人类健康和营养的最佳主食。所有其它水果、蔬菜和肉类以及各种基本食品只能起到补充作用。富含谷物的膳食纤维不能在肠道消化，而且能吸附水分子，而对于食物在咀嚼过程中留下的残渣和无用的物质，维生素E能帮助血液循环，加速解毒作用，镁和铁可以增强身体的能量，加速人体排泄物的代谢。      日常生活中，多喝粥对身体非常好，其实以玉米为主，同时适当地增加酿造多种营养成分，能补充我们身体的能量，它适用于气虚，食欲不振，乏力，盗汗等症状。美味，营养又方便，真是省事的营养美食啊!      适合的人群      男士：麦片粥适合男士晚上吃。麦片粥对男性有温热作用，对心血管系统等有很好的作用，主要有帮助消化的作用，非常适合消化功能差的人食用。      婴幼儿：10个月以上的婴儿可以适当地吃一些谷物粥，能很好帮助宝宝的抵抗力增加，促进营养的吸收，建议在制作粥的过程中，最好再煮一会儿，谷物粥可以促进微元素的摄入，适当的吃一些会让你整个人的精神状态提升一个档次。      孕妇：吃一些粗粮，只是要小心不要过量食用富含纤维素的粗粮，可以帮助肠道功能的合理有效的蠕动，丰富的营养是最重要的，对腹中的小宝贝也有一定的优势，当然，也多吃水果和蔬菜，奶，蛋，肉，营养也应注意多样化!      综上所述，它在我们的日常生活中扮演者十分重要的角色，不仅吃起来口感好，还可以让我们营养物质的摄入更加的均衡，所以应该多吃一些，让身体更好。

大家爱吃的玉米，了解它的一些基础知识

2019-12-31 10:46:35

      现在大家平时中午吃饭的时候，会想要吃玉米棒子，主要就是当做零食吃。其实这种就是玉米经过蒸煮来吃，有些黏糊糊的，这种也是世界上目前重要的粮食作物，广泛分布在美国，中国等地。在中国应用也是相当广，尤其是和很多传统粮食作物相比的话，适用性可以说是更加的广。它具有很强的耐旱性。这种特点也注定了可以大面积的进行种植，帮助越来越多的人解决粮食问题。      其实这种不光可以用来作为粮食，而且它还有很强的经济用途，可以用到各种行业，相应的也能够帮助大家降低生产成本。不排除外来，可以把它应用到其他方面，到时候大家将会看到更多有关玉米的产品。不单单是因为它的营养价值，而且它还具有很强的周期性，适合大面积推广。经常食用的话，对于大家的身体健康很有益处。      第一，它的种植特点      为什么玉米的种植，这么很受大家的欢迎，主要是这个它的种植并不需要太多的心思。这个可以在一些干旱的地方，广泛种植，只要播上种子洒上水，很快就能够得到收获。不过在这个过程中，一定要多多的施肥，尤其是预防一些虫子。能够让我们收获大量的粮食，不会浪费我们的心血和汗水。      种植的时候，也是需要考虑要把它作什么用途，这些种子也分很多种，有的是用来当作粮食的，有的是当作菜，还有是想要进行深加工。每次播出之前，要挑选那些优质的种子，采用精细播种的方式，才能够为玉米套种提供好的条件。      第二，它的营养价值      很多人爱吃玉米，主要是里面含有的营养成分比较高，经常食用的话身体能够受益匪浅。另外它的维生素含量，也是很多粮食作物中所不能媲美的。另外有一些特殊的玉米，它的价值会比普通的玉米要好很多，所以大家如果想补充营养的话，一点要挑选这些玉米。      很多人可能对于玉米的印象，都是玉米棒子，其实它上面的玉米须，也有很好的保健用途。有很好的营养成分，平时大家也可以食用一下。玉米秸秆用来作为家畜的饲料行业，还可以当做农田的原料，利用它制作的沼气，也能够缓解农村的能源问题。      第三，它的加工用途      玉米这种东西可以说，它的方法可以跟您干加工或者湿加工，主要是用来制作出各种食品饲料，发酵等。至于玉米精加工，是采用相关的物理方法，将其分为玉米淀粉等，营养价值更高一些。更多玉米资讯请打开本站文章<大家爱吃的零食玉米，了解它的基础知识>