一种特殊的薯类紫薯，经济价值相当高

2019-12-25 11:28:46

      很多人经常爱吃烤地瓜，这种包括红薯，吃起来那是相当的甜。其实还有一种比较特殊的薯类，那就是紫薯，它的内部主要为紫色至深紫色，这种算是一种特殊的甘薯。不仅可以当做粮食，还可以作为经济作物和药用作物，前途那是相当的好。这种有普通甘薯的营养成分，还可以用来当做食物、医药等 。这种里面含有丰富的矿物元素，很多都是人体比较缺少的。      第一，它的基本特点      可能很多人不会区分紫薯和白薯，这两种其实有好大区别。像紫薯它的品质相当的好，肉质非常细腻，是一种特别好的保健食物。这种不仅可以用来食用，还可以从这里提取天然花青素，这种能够生产化妆品。这种紫薯外形比较好看，它的皮是紫黑色。外形上有些像纺织机所用纺锤，这种经济价值相当的高，利用率也是相当高  。      这种紫薯的产量可是相当高，如果农民伯伯种植的话，能够收获大量的果实。如果管理比价好的话，收获可能会更高  。这种具有早熟的特点，能够在两个季节种植，通常到了7,8月份就可以在市场上看到。这种紫薯的.适应能力也是相当的强，具有很好的抗病性好和耐旱性，适宜大面积种植  。      第二，紫薯种植环境      其实紫薯与其他番薯，区别不光在于果实的外形，其实它的生长环境也是大有不同。这种对于土壤的要求，主要还是以黑、紫、沙地、黄泥土最好，播种的时候最好要提前深翻土地，这样土壤空气比较好。平时的话，也要多施肥，多浇水  。      第三，它的营养价值      紫薯之所以这么受大家的欢迎，也是它里面含有元素比较高，这当中包括膳食纤维等，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆等功能。譬如它里面.富含花青苷，这种广泛存在于各种农作物当中。这属于一种天然色素，具有强大中医效果，经常食用的话，对于人体的健康大有益处。除了这个以外，像其他活性成分，对于人体的健康都是很有益处，尤其是具有很好的抗癌效果。另外它里面的糖蛋白，能预防心血管疾病，保证大家的动脉血管完好。      第四，它的栽培技术      想要种植紫薯的话，一定要提前挑选好种子。要那种具有高产、优质等优点的品种，这些的话不仅可以用来食用，栽培地区也是相当的光，存活率相当的高 。它的载种包括育苗，整体等，其实和普通的甘薯种植情况有些类似。

大家爱吃的零食玉米，了解它的基础知识

2019-12-24 15:15:26

      现在很多人可能都爱吃玉米，尤其是那种粉嫩的玉米，更是特别的好吃，很受大家的喜欢。现在玉米开发力度相当大，可不光是有传统的黄色玉米话，而且还混入了其他颜色，比方说黑玉米，彩色玉米，还有甜玉米等，能够满足不同人的口味。过去很多人只会把玉米煮着吃，现在更增添了几分美味做法，有的人会选择烤着吃，或者是剥下玉米粒来熬汤喝。      其实玉米的营养价值可以说是相当的大，不光是因为它能够填补口服之欲，还可以作为重要中药作物，价格也不是特别贵。最难的是，这种对于生产环境并不是特别挑剔，适合大面积种植推广。所以在全球种植面积相当的高。      第一，玉米的种植情况      目前在中国，这种农作物基本上各个地区都广泛种植，基本上属于一年草本植物。这种主要是在地里提前挖好坑。然后依次放入种子，到时候填好土，洒上水就可以。这个在种植的过程中，可能需要花费一定的时间，平时的话，更是要需要多浇水施肥。等到了收获的季节，就会收获大量的果实。不过在这个过程中，可能需要花费的时间比较多，更需要精心养护，否则到时候遭受病虫害。      种子根据想要收获的果实不同，主要分为饲料，饮食，加工等。过去很多人对于这个并不是很挑剔，觉得只要是玉米就可以了，其实它们性能也大有不同。另外它这几年种植情况，也相继开发了套种方式，这样产量会更更高。      第二，它的营养价值      玉米种子营养价值可是相当高，尤其是玉米胚乳，里面包含大量的淀粉。这种含有大量的里面还含有大量维生素，经常食用能够很快感受其中益处。尤其是那种特殊的玉米，远胜于一般的玉米。      过去很多人对于玉米的认知，可能就是因为吃的，其实它的中医价值更高。经常食用的话，能够延缓人体衰老，增强相关的体力。尤其是某些物质，对于心血管疾病有很好保健作用。这种还用于青霉素的培养，很受中医界的欢迎。女性朋友更应该多吃玉米，因为有很好的美容瘦身效果，远比一般的减肥药好很多。      第三，玉米的相关文化      如果说玉米文化的话，很大程度是讲墨西哥，这里也是玉米最早的发源地。当地的人们对于玉米的研发，可以说到了极致，不光是有黄色，还有彩色的，基本上算是五花八门。尤其是在当地，很多人更是把玉米当做神物，对其崇拜有加。更多玉米资讯请打卡本站文章<大家特别爱吃的甜玉米，有很好保健功能>

有机大麦米，一种良好的保健食品

2019-12-24 15:12:33

      现在很多人日常生活都离不开小麦，尤其是没少吃用小麦磨成面粉做出的面食，在很多超市也广受赞誉。像馒头，饼干，还有面包等。还有用小麦来做成酒类，发酵后可以制成啤酒，酒精，白酒等。算是重要的谷物作物之一，目前还开发出很多种类，譬如有机大麦米，在市场上反应相当好。      这种尤其是适合哺乳期的妈妈，有消暑解渴的功效，最关键的还能够回乳。这种农作物经济价值相当的高，目前在中国产量也是非常的高。      第一，它的药用价值      这种农作物，对于大家的身体很有好处，譬如充实人体的各项器官，具有很好滋补作，如果经常吃的话，对于食用者的身体大有好处。这种尤其是对那种有胃病的人，更是非常友好。这种算是一种健康的粗粮，像那些体质不是特别好的人，夏季吃饭的话不如多吃大麦，譬如大麦粥，大麦茶等。      在中国很多医书中，都有关于这个粮食作物的记载，如果想要做药膳食的话，不妨大量选用这种粮食。像那种生了大病需要修养，有胃病的人，经常食用很有益处。另外这里面还含有抗癌，能够抑制有些毒素产生，预防肿瘤。      第二，它的营养价值      有机大麦米，它的特点有“三高两低”，这种算是最平衡的营养模式。蛋白质，维生素，纤维素含量都比较高，至于脂肪，糖比较少。与其大量需要吃保健食品，不如经常吃这些，效果会更好。主要是里面含有的一些元素，都是人体缺乏的，算是天然的保健品。      第二，它的相关食谱      有机大麦米目前在饮食行业中，可是很受青睐。有的可以把它和木瓜混在一起煮熟，有很好的健脾消食功能，比较容易被大家所吸收。女孩子经常喝这个，能够让你永葆青春。      简单介绍一下它的相关做法，选择好木瓜，有机大麦米，干银耳，雪梨，冰糖。把所有的材料整理好，银耳提前泡发好，雪梨，木瓜切成小。随后把这些放入器皿内，最好把有机大麦米提前泡好。这些一起放入锅内蒸煮，等到煮得差不多，再放入木瓜。想要它的营养价值好，千万要多蒸一段时间。      第四，它的抗病虫能力      这种粮食作物，具有很好的抗病虫能力，培养起来并不需要花费太多时间。所有平时种植的话，不会花费太多时间，不过经济价值相当高。它的价格，要高于小麦要贵很多。所以在市场上，它的反应相当好，很受大家喜欢。

早上喝的小米粥，能够在家中种植

2019-12-23 16:14:33

     现在很多人早上的话都会喝小米粥，很好的补充人体所需要的，尤其在里面放入白糖，滋味会变得更好。这种粮食作物有一个名字，名叫粟，也名叫谷子。这种就是把它脱壳，做成黄色的小米，粘稠性很好。这种最早开始于中国北方领域，夏商朝代就开始流传这种文化，它的外壳有好多色彩。有的地方还喜欢用小米做酒。     第一，它的基本知识     很多人经常看抗日电视剧的人，对于小米加咸菜，应该并不是很陌生。这种本来就是原产于中国地区，目前也是主要种植国。尤其在西北地区，华北地区等，大量种植，几乎占据了一大半。所以基本上能够满足，中国人民对于小米的需求，价格也是能够接受的范畴。生长期基本上是2个月-4个月左右，适宜能力相当的强，大面积选择种植。小米的营养价值很高，别看它的颗粒小，不过比较均衡。这当中有碳水化合物，蛋白质等，很多都是人体不可或缺的。     第二，小米播种前的准备工作     小米想要获得更好的产量，自然在载种技术方面，要花费很多时间。虽然它并不是很挑剔种植环境，不过想要获得更优质的小米，需要选择良好的土壤。有了这些好因素的作用，基本上能够满足它对于水，肥料，气体作用。这种到了后期的话，有时水分过多的话，可能会存在烂根。所以选择地块时，要求地势比较高，这样排水更加方便。     平时种植土壤，不能连续种植，否则产量不会太高。这个时候不妨尝试换着种，可以在其中混入豆类，小麦，油菜，小米等。平时大家可以不断调节土壤条件，这样影响小米播种的情况。另外小米也要选择适宜品种，像有的贫瘠土壤适合选择耐干旱的品种。另外煮饭的小米，选用那种小粒，这样口感比较好。     第三，它的后续处理     播种的情况下对于种子的选择，也是很关键，要做到精选和晾晒处理。平时大家挑选种子时，可以通过风选，或者放入水中进行水选，这样最起码保证果实完整。在播种的时候，最好将种子晾晒一下，这样出苗率比较高。     播种的时候也要挑选好适宜的温度，最好是10度-12度。播种的密度也要达到相关的要求，否则容易影响播种情况。这种就是强调合理密植，这种就是依据相关的科学理论，这样能够让单位面积内，有足够的数量。每个阶段对于化学成分要求不一样，主要还是以有机肥为主，平时均匀播撒。更多小米资讯请打开本站文章<小米有哪些功能，吃了有什么好处>

青藏高原种植的青稞，历史那是相当悠久

2019-12-23 16:11:48

      可能很多人对于青稞，并不是十分了解，这个在青藏高原可以说是广为种植，很受老百姓的的喜欢。当地的人们，不仅把它当作主食来使用，而且还可以用来做青稞酒的。这种最早开始于西周地区，当时以六棱大麦为主，主要分布在黄河区域以及西北地区。      后来高原地区的人们，经过大量研究，把这种野生大麦培育成青稞。最早开始种植青稞的地区，就是青藏高原地区，这个名字也是由他们给起的。由于它的优越性，很快已经普遍到了全国各地，尤其是在藏族人民生活的地区，更是大量种植。这种不仅是藏族人民的粮食，燃料和喂养牲畜，也可以用于其他行业。      第一，它的基本知识      青稞是一种重要的高原谷物作物，能够适应极端的天气。它的经济价值那是高，产量比较高，早熟，适应性非常广。这种在青藏高原地区广泛种植，基本上一年一熟。尤其是在那种海拔4500米以上，这种也算是唯一一个可以种植的农作物，自然很受当地人们的青睐。      青稞的种类，可以说按照棱数来区分，有二，四，六。目前中国主要是以四棱和六棱为主，西藏地区主要是以六棱为主，而青海地区是以四棱为主。按照它对于阳光的要求，还可以分为春冬两季，各个季节依据这个来播种。依据品种来源，分为本地和引进的，每个品种质地也是大有不同。另外还有就是颜色，有无芒果来进行划分。      第二，它的营养成分      青稞作为大麦的一种特殊类型，它的营养成分也是相当的高。这个不光用来吃，还能当做酿造，药用。人们为什么这么爱吃青稞，因为里面含有高蛋白质，纤维，维生素等，有些维生素价值也是相当高。这种经常食用的话，要比吃小麦，大米价值要好很多。这也不难解释，为什么藏族人民在那么寒冷的情况，依然能够生龙活虎。      第三，它的主要做法      青稞的做法可以说有很多，譬如用来制作粮食产物，大家比较熟悉的有酿酒和制作糌粑，这种其实就是青稞炒面。藏族人民一天到晚都会吃糌粑，这种发热量比较大，能够抵挡寒冷的天气。平时拿着也是相当方便，可以当做便当使用，特别适合牧民食用。有的还可以用作麦片粥，米花等糕点。因为青藏高原地区海拔比较高，这也让当地人们对于酒的需求比较高。这种可以用来酿制各种青稞酒，非常可口，还可以当做中药来用。

平时多采购一些木薯，做成各种美味佳肴

2019-12-22 16:19:54

      很多人应该看某部电视剧的时候，应该听说过木薯粉，对其印象深刻。这种是一种很好的食物，目前广泛种植于各大洲地区，是一种粮食作物。这里面含有物质主要就是淀粉，是很多人主要食用的口粮。这种容易栽培，产量特别高，四季都可以种植。 中国从上个世纪开始栽培，目前主要分布于东南地区，像广西，广东，海南等。目前木薯这个行业发展十分迅速，用途越来越广，这种可以当做饲料、淀粉等工业原料。      第一，木薯种植环境      通常来讲，吃的木薯种植时期，一般需要8个月左右。这种对于温度要求不是特别高，通常都是在平均温度18℃及以上的地区就可以了。木薯种植时，选择优质土地来进行种植，这种需要采用2年、3年等方式轮作，以前农作物有花生、玉米、黄豆及绿豆等。选择品种时，最好选择优质的。种植这种农作物，最好的时间主要为2-4月。平时种植时，需要及时进行查苗补缺，保留好强壮的幼苗。因为它比较耐旱，平时要及时看好天气情况，保证土壤湿润。还有就是施肥必须科学合理，控制肥料的施用量。      第二，木薯的主要价值      木薯的营养价值，比较高的就是淀粉。这种栽培时比较粗，也是南部山区常见的杂粮作物。不过使用时，因为块根内含有相关毒素，需经相关处理后才能吃。像那种低毒品种，譬如面包木薯，剥去皮层后，才能饮食。      除此之外，木薯还有很好的保健功能。这种能够治疗消肿，尤其是一些疮疡症状，有很好保健功能。另外经常食用木薯的人，体质也与常人好很多。尤其是一些比较难治的疾病，在他们身上基本上没有，算是有延年益寿的功效。      第三，木薯制作的食品      目前木薯食物颇受很多人喜欢，有些地区人们把它当做主要粮食作物。最开始的时候，木薯主要是用来当做粮食生产。后来逐渐用来畜牧业，工业等行业。不过目前随着人们对于健康问题的关注，它的开发力度逐渐加大，相继开发出很多食物。      木薯这种需要加工的时候，想要做出美味，需要在尽快收获后，快速食用。这种去皮处理后，需要尽快进行冷冻或浸水保存，这样的话能够延长保存时间。目前开发的木薯鲜食食品有很多，譬如木薯羹、木薯汁、木薯椰蓉糕等。大家想要做出这些，不妨多看一下菜谱。

大家特别爱吃的甜玉米，有很好保健功能

2019-12-22 16:18:01

      随着人类对于身体健康重视，尤其一些绿色了食物。这当中比较知名的是甜玉米。因为它食用起来含糖量比较高，所以很受人们欢迎。当然大家爱吃它的主要原因，是因为里面含有丰富的营养，吃起来很有劲头，颇受各阶层消费者喜欢。这种玉米食用主要是那些未成熟籽粒，因为含糖量比较高，适宜大量广泛种植。中国很早之前就开始种植糯玉米，种植的历史非常长。它与普通玉米有很大不同，主要是基因不一样，可以当做蔬菜食用。      第一，甜玉米基本知识      其实大家仔细看甜玉米，它的形态特征和普通玉米差不过。不过营养价值更高，种子外皮薄，这种口感比较好，吃起来格外香甜。这种烹饪方法有很多，可以用来蒸食、烤食、做菜等。另外有的还能够，用来制作罐头，很受消费者喜欢。茎秆和普通玉米外形方面，并没有太大差别，不是很好区分。为保证这种玉米的品质，在种植的时候，为了避免串粉影响品质。要求与普通玉米品种，要严格隔离，普遍都会选用空间隔离。它的周边不会栽种其它玉米品种，当然在林地等区域更好。另外它的种类有些特殊，种子比较小，出苗的话比普通玉米困难很多。所以种植的时候，一定要精细养护。无论是土壤，种子等，都要挑选最好的。      第二，它的营养成分      甜玉米这么受欢迎，主要还是因为它的营养价值比较高，经常食用的话，有益于身体健康。其实在这些主要食用的农作物种类当中，玉米不仅能够帮助大家填饱肚皮，也能够补充人体急需的营养成分。有好多都是人体急需的营养成分，譬如钙元素，有很好降血压功效。胡萝卜素，也有很好防癌功能，能够把其他有毒物质排出。至于其他种类元素，也有极大保健作用。这种不仅可以用来直接食用之外，还可以把它加工成各种产品，经济价值特别高。市场前景可以说特别大，所以很受农民伯伯的喜欢，大力推广种植。      第三，甜玉米虫害防治      甜玉米种植时候，也会发生很多病虫害，譬如玉米螟。其实很多玉米种植时，最开始的情况非常好，这也让很多农民容易忽略了这个问题。等到发现时，已经晚了，所以要提前做好预防准备工作。如果发现茎秆上有虫眼的话，马上进行全园防治。这种就是喷洒各种杀虫剂，不过要把握好时机，不过不能撒的过多。更多玉米资讯请打开本站文章<玉米,不同成熟度吃出百样美味>

一种特殊玉米黑玉米，营养价值非常大

2019-12-20 16:10:30

      平时大家所看到的的玉米，可能都是黄玉米。不知道大家听说过黑玉米，颜色为黑颜色的。这个主要是因为它的其籽粒角质层，与传统玉米有很大不同，这样能够沉淀黑色素，这样看上去格外乌黑发亮。玉米里面含有黑色素，还有人类所需要的微量元素，这种营养价值十分高。尤其是它的含糖量比较高，可以用来喂奶牛和山羊等。用这些喂的牲畜，价值远胜于普通的，价格会更高，很受牧民们的喜欢。      第一，它的分布范围      黑玉米的形状和普通的玉米并没有太大不同，不同的是颜色。它的籽粒、穗子均为紫黑色，不过果粒为紫色。这种玉米的口感比较好。这种目前已经在中国大部分地区种植，春、夏都可以进行播种。种植方式并不是特别挑剔，与普通玉米基本上大同小异。这种玉米市场前景可以说广阔，关于它的加工企业并不是特别多，尤其是深加工能力暂时还没有。大规模生产有些困难，主要还是以零销为主。      第二，它的主要价值      这种黑甜玉米营养价值可以说特别大，尤其是微量元素含量，更是远非其他农作物不能比拟。里面的蛋白质营养质量，也是人类所稀缺的，堪称是一种理想食品。还有钾含量比较高，经常食用的话，能够调节身体各种元素平衡状态，对于高血压、脑血栓等有很好积极作用，保护大家的身体健康。黑甜玉米不光有这一元素，还有其他种类。有很多都是人体急需的，算是一种很好保健食物。      第三，它的使用方法      关于黑玉米的食用方法，和普通的玉米差不多。平时大家都喜欢煮玉米的的习惯，这种可以直接热水来煮食用，这种能够保持健全的营养，卫生程度很高。它的食品加工，正式因为考虑到黑玉米特殊的营养价值，除了可以直接食用外，还能够进行深加工，加工成一些营养品。      目前已经开放出很多种类，譬如营养蔬菜，罐头，保健粉等。 这种主要提取的黑玉米色素，也是一种天然的。这种可以用来作为一些食物的添加剂，基本上没有什么危害。目前不光用来当做食物，还可以用于医药和化妆品等行业，这种与那些化学元素相比，安全性特别高。      这种不仅可以用来为人类所用，还能用于其他行业。因为它的秆、叶、根、须等里面含有很多营养成分，这种也是很多动物食用的上等饲料。尤其是苞叶还能够用来做编织业，编织成各种工艺品，经济价值特别高。

人类的主要粮食作物，平时比较常见甘薯

2019-12-20 15:51:29

      对于甘薯，大家应该并不是特别陌生。不过关于这个农作物如何种植，很多人应该并不是特别清楚，这种主要埋在地下面，平时不喜欢照射眼光，适合在一些旱涝地区种植。它在全球普及率可以说是非常高，很多人都把它当做粮食作物，在亚洲载种的面积比较多，其他地区次之。      第一，它的分布范围      目前世界上主要的甘薯种植地区，主要分布在北半球。而中国，是这种农作物种植面积最大国，在世界上占据的比例比较大。像四川，河南等地区都有种植，当然依据各种条件的不同，主要分为好几个区域。譬如北方春薯区，这种主要包括中原地区，这里气候比较好，主要适合载种春薯。至于黄淮流域，这种气候属于季风性，栽种春夏薯都合适。至于剩下那几个地区，除了西北地带以外，四季都可以广泛种植。      第二，如何种植      这几个地区，如何种植，情况也是不尽相同。譬如北方春薯区，这边就是一年一熟，会与其他农作物轮番种植。这种的种子是在冬季开春之年来种植，不要耽误它的发芽期。至于夏薯，在麦类、豌豆、油菜等冬季作物收获后才能载种，二年三熟。      另外长江流域夏薯区，主要分布在丘陵山地。所以都会在收获麦类、豆类之后才能进行载种，这种比较普遍于一年二熟。其实这种农作物，都会与其他农作物进行混合种植，农民伯伯也会仔细研究一下再做决定。另外它的种类有很多，譬如淀粉加工型，食用型等。每个种类的种子数量也是有很多种类，选择的时候也是依据土壤面积来进行分布。      第三，甘薯的主要价值      甘薯这种作物，它的用途可以说非常广。譬如可以用来当做药用，能够补气，尤其是适合那些身体并不是好的人。平时多食用的话，也可以进行抗癌保健等。这种经常食用的话，还可以提高身体的各项免疫力等。另外它的营养种类比较丰富，譬如有淀粉、糖类、蛋白质等，是很好的营养食品。      甘薯的食用方法很多，大家可以把它当做主食、副食来使用。譬如作为主食的话，能够直接食用鲜薯或者用来薯干外，也能够与大米、玉米面等混合一起，做成煎饼、馒头、面条等食品。当然如果把它当做副食，可以用来做成各种小吃等。另外甘薯粉还能够添加面包中，营养更加丰富。用它制做成果脯，不但味道特别可口，价格也格外便宜。这种有的还可以做成罐头，用来方便储存。 更多红薯资讯请打开本站文章了解<平时街头上烤的红薯，多吃有益于身体健康>

大家经常食用山药，也是良好的中医药材

2019-12-19 15:12:27

      很多人对于山药的了解，可能就是当做菜肴食用，做成各种美味好吃的。其实大家对于它的认知，并不是十分清楚，简单给大家介绍一下。这种学名叫薯蓣，长度为2-8厘米。开花的时期主要是6-9月，果实成熟是在7-11月。这种主要分布于亚洲地区，多说都在山坡、山谷林下，对于环境并不是特别挑剔。山药的块茎，含有丰富的淀粉，这种可以用来当做蔬菜食用。另外它入药之后，还具有很好保健作用，能够治疗一些疾病。      第一，山药的生长环境      这种农作物主要分布在海拔比较低的地区，譬如山坡、山谷林下，灌丛等地。它种植的时候，对于太阳光并不是格外喜爱，种植温度控制在15-20℃。这种挑选突然的时候，不妨在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中。山药平时种植比较耐旱，但是不耐涝，土壤的这个水位也要控制好。这种种子繁殖方法，通常有两种，大家可以根据自己的需要来进行选择。这种也是依据地理条件，天气情况等进行选择，大家要提前做好各种准备工作。      第二，山药的栽培技术      山药通常实行几年轮作方式来进行种植，这种需要及时施肥，还有就是疏松土壤。这种也是有相应的标准，通常来说人工开沟比较费时，所以通常会在冬季以前进行。尤其是开完沟以后，要记得回填土时，千万不要改变土层顺序。最好用专门的机械来进行，这种效率比较高，能够早早完成。 目前在中国很多地区，都会大量种植山药，不过种植月份自然是大有不同。从西到东，月份逐渐往后延续。      种植的时候会用锄头进行开沟，这样的话好把种子放到沟中，均匀铺开。这样的能够保证种子，又舒适的环境来发芽。平时多注意管理，多浇水，施肥等，这样才能保证收获丰收。到了10月下旬至11月，这时茎会枯萎时，也就可以开始收获了块茎。它的贮藏方法，主要是用来保持一定温度，千万不要让其冻坏。可以选用堆藏、埋藏或窖藏等方法，储存的时间比较长。      第三，山药的主要价值      这种山药主要用来当做中药使用，有很好的治疗效果。这些东西，医书上都有相关的记载，大家平时可以多翻翻。另外还可以开发一些菜谱，用来宴请客人，真的是一道美味佳肴。平时多食用山药的话，对于大家的身体健康也是很有益处，不妨平时多吃。更多山药资讯请打开本站文章<吃山药有什么功效？>